El despertador suena. Te levantas, te duchas, te vistes… y el gato sigue en la cama. Él ya tiene su rutina. Ahora vamos a contar la tuya en español.
Practica los verbos reflexivos en presente con 59 respuestas repartidas en cinco ejercicios: pronombres, formas regulares e irregulares, frases cotidianas, una historia y un pequeño detector de errores. Los primeros pasos son de A1; la historia es una ampliación A2. Tienes soluciones explicadas, un audio y fichas para imprimir.
En una acción reflexiva, la misma persona hace y recibe la acción: Lucía se peina significa que peina su propio pelo. En Lucía peina a su hija, la acción va dirigida a otra persona. No basta con mirar el verbo: también importa quién recibe la acción.
En las lecciones de rutinas también se estudian aquí verbos como levantarse, dormirse o llamarse. Se construyen con me, te, se… aunque no todos significan literalmente «hacer algo a uno mismo». Para empezar, aprende cada verbo con su pronombre.
Persona
Pronombre + presente
Ejemplo
yo
me levanto
Me levanto a las ocho.
tú
te levantas
¿Te levantas temprano?
él / ella / usted
se levanta
Rita se levanta sin hacer ruido.
nosotros/as
nos levantamos
Nos levantamos después del gato.
vosotros/as
os levantáis
¿Os levantáis a las siete?
ellos / ellas / ustedes
se levantan
Los vecinos no se levantan temprano.
Usted usa la forma de él/ella; ustedes, la de ellos/ellas. En gran parte de América se usa ustedes para hablar con varias personas; vosotros/as es habitual en España en situaciones informales.
El pronombre y el verbo cambian juntos. Guarda la guía para consultar durante la práctica.
Una frase
Me ducho por la mañana.
Pronombre + verbo.
Una negación
No me ducho por la noche.
No + pronombre + verbo.
Una pregunta
¿A qué hora te duchas?
Te sigue delante de duchas.
Ejercicio 1 · Un hueco, un pronombre
SpanishUnicorn
A110 preguntasDificultad 1/5
Elige el pronombre que completa cada frase. Fíjate en la persona y en el verbo: yo → me; tú → te.
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1. Por la mañana, yo ___ lavo la cara.
Yo → me: me lavo.
2. Antes de desayunar, tú ___ duchas.
Tú → te: te duchas.
3. Para ir al trabajo, Julia ___ peina.
Julia es ella: se peina.
4. Antes de comer, mi hermano y yo ___ lavamos las manos.
Mi hermano y yo somos nosotros: nos lavamos.
5. ¿A qué hora ___ levantáis vosotros los domingos?
Vosotros → os: os levantáis.
6. En esta casa, los niños ___ bañan por la tarde.
Los niños son ellos: se bañan.
7. ¿___ llama usted Carmen?
Usted usa se y la tercera persona singular: se llama.
8. Después del gimnasio, ustedes ___ duchan.
Ustedes → se duchan; os ducháis corresponde a vosotros.
9. Los domingos no ___ levanto a las seis. (yo)
No no cambia el pronombre: no me levanto.
10. En el equipo, vosotros ___ llamáis Los Tigres.
Vosotros os llamáis. Esta frase conserva el nombre del equipo de la actividad original.
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Soluciones del ejercicio 1
me — Yo → me: me lavo.
te — Tú → te: te duchas.
se — Julia es ella: se peina.
nos — Mi hermano y yo somos nosotros: nos lavamos.
os — Vosotros → os: os levantáis.
se — Los niños son ellos: se bañan.
Se — Usted usa se y la tercera persona singular: se llama.
se — Ustedes → se duchan; os ducháis corresponde a vosotros.
me — No no cambia el pronombre: no me levanto.
os — Vosotros os llamáis. Esta frase conserva el nombre del equipo de la actividad original.
Una mañana en seis acciones
1. Me despierto
Dejo de dormir. El despertador ayuda; el gato insiste.
2. Me levanto
Salgo de la cama.
3. Me lavo la cara
Agua, jabón y buenos días.
4. Me visto
Me pongo la ropa.
5. Me peino
Uso el peine. El pelo no siempre colabora.
6. Me preparo
Ya estoy casi listo o lista para salir.
La raíz cambia, pero no en todas las personas
Verbo
Yo / tú / ella
Nosotros/as · vosotros/as
despertarse (e → ie)
me despierto · te despiertas · se despierta
nos despertamos · os despertáis
acostarse (o → ue)
me acuesto · te acuestas · se acuesta
nos acostamos · os acostáis
vestirse (e → i)
me visto · te vistes · se viste
nos vestimos · os vestís
dormirse (o → ue)
me duermo · te duermes · se duerme
nos dormimos · os dormís
ponerse (yo: pongo)
me pongo · te pones · se pone
nos ponemos · os ponéis
En estos cambios de raíz, nosotros/as y vosotros/as conservan la vocal del infinitivo. Ellos/ellas/ustedes siguen el cambio: se despiertan, se acuestan, se visten, se duermen. Ponerse tiene una forma especial en yo: me pongo.
Ejercicio 2 · El pronombre ya tiene compañero
SpanishUnicorn
A110 preguntasDificultad 2/5
Elige la forma completa: pronombre + verbo. El infinitivo y la persona aparecen entre paréntesis.
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1. Antes de salir, ___ el pelo. (peinarse, yo)
Yo: me + peino.
2. Cada mañana, ___ la cara con agua. (lavarse, tú)
Tú: te + lavas.
3. En el baño, mi padre ___ antes de desayunar. (afeitarse)
Mi padre es singular: se afeita.
4. Hace frío: mi hermana y yo ___ los abrigos. (ponerse)
Nosotros nos ponemos. Poner no cambia a pong- en nosotros.
5. En el concurso, vosotros ___ Los Tigres. (llamarse)
Vosotros os llamáis. El pronombre y la terminación corresponden a vosotros.
6. Los domingos, mis vecinos no salen: ___ en casa. (quedarse)
Mis vecinos: se quedan. Quedarse significa permanecer.
7. Cuando tengo prisa, ___ muy rápido. (vestirse, yo)
Vestirse cambia e → i: me visto.
8. Los viernes ___ tarde. (dormirse, tú)
Dormirse cambia o → ue: te duermes.
9. Mi hermana ___ a las seis y media. (despertarse)
Despertarse cambia e → ie: se despierta.
10. En la playa, mis amigos y yo ___ mucho. (divertirse)
En nosotros no cambia la raíz: nos divertimos.
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Soluciones del ejercicio 2
me peino — Yo: me + peino.
te lavas — Tú: te + lavas.
se afeita — Mi padre es singular: se afeita.
nos ponemos — Nosotros nos ponemos. Poner no cambia a pong- en nosotros.
os llamáis — Vosotros os llamáis. El pronombre y la terminación corresponden a vosotros.
se quedan — Mis vecinos: se quedan. Quedarse significa permanecer.
me visto — Vestirse cambia e → i: me visto.
te duermes — Dormirse cambia o → ue: te duermes.
se despierta — Despertarse cambia e → ie: se despierta.
nos divertimos — En nosotros no cambia la raíz: nos divertimos.
Tres detalles que evitan muchos errores
Las manos, no los manos
Me lavo las manos. Me cepillo los dientes.
Con estas acciones usamos normalmente el artículo. El pronombre ya indica de quién hablamos.
Una negación tranquila
No me peino por la noche.
Nunca me peino por la noche.
Si nunca va delante del verbo, no añadimos no.
Infinitivo: otra posición
Me voy a duchar.
Voy a ducharme.
Las dos son correctas. Evita «voy a me duchar».
Ejercicio 3 · En casa, antes de salir y al volver
SpanishUnicorn
A1–A216 preguntasDificultad 2/5
Elige la forma que completa la frase. Hay 16 situaciones: puedes hacer primero las ocho primeras y continuar después.
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1. Cada mes mi hijo ___ el cabello en la peluquería. (cortarse)
Mi hijo → se corta. En la peluquería puede significar que otra persona le corta el pelo.
2. Para el baile, mi hija ___ con un vestido azul. (vestirse)
Vestirse: e → i en ella.
3. ¿Siempre ___ con alegría? Yo necesito cinco minutos más. (despertarse, tú)
Tú te despiertas. El cambio es e → ie.
4. Todos los días ___ demasiado tarde. (acostarse, tú)
Tú te acuestas: o → ue.
5. Cada mañana mi hermanita ___ en su habitación. (vestirse)
Mi hermanita es singular: se viste.
6. Mi padre ___ cada mañana, pero los domingos no. (afeitarse)
Mi padre → él se afeita.
7. En casa nunca ___ antes de ducharnos. (peinarse, nosotros)
Nosotros nos peinamos. Nunca ya expresa negación; no hace falta añadir no delante.
8. ¿A qué hora ___ los domingos? (acostarse, vosotros)
Vosotros conserva la o: os acostáis. Lleva tilde en á.
9. Después de levantarme, siempre ___. (ducharse, yo)
Yo me ducho. Levantarme tiene el pronombre unido al infinitivo.
10. Después de lavarse el pelo, el niño ___ con una toalla. (secarse)
El niño se seca. La toalla ayuda a entender la acción.
11. Antes de desayunar, Clara ___ la cara. (lavarse)
Clara es ella: se lava.
12. En el aeropuerto, ___ de mis amigos. (despedirse, yo)
Despedirse cambia e → i: me despido. Despedirse de alguien significa decirle adiós.
13. ¿Nunca ___ antes de salir de casa? (ducharse, tú)
Tú te duchas; nunca no cambia la forma.
14. ¿Por qué no ___ las manos al llegar a casa? (lavarse, ustedes)
Ustedes se lavan. Vosotros os laváis es otra persona gramatical.
15. Antes de salir al escenario, las actrices ___. (maquillarse)
Las actrices son ellas: se maquillan.
16. Cuando llego a casa, ___ los zapatos. (quitarse, yo)
Yo me quito. Quitarse los zapatos significa dejarlos de llevar puestos.
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Soluciones del ejercicio 3
se corta — Mi hijo → se corta. En la peluquería puede significar que otra persona le corta el pelo.
se viste — Vestirse: e → i en ella.
te despiertas — Tú te despiertas. El cambio es e → ie.
te acuestas — Tú te acuestas: o → ue.
se viste — Mi hermanita es singular: se viste.
se afeita — Mi padre → él se afeita.
nos peinamos — Nosotros nos peinamos. Nunca ya expresa negación; no hace falta añadir no delante.
os acostáis — Vosotros conserva la o: os acostáis. Lleva tilde en á.
me ducho — Yo me ducho. Levantarme tiene el pronombre unido al infinitivo.
se seca — El niño se seca. La toalla ayuda a entender la acción.
se lava — Clara es ella: se lava.
me despido — Despedirse cambia e → i: me despido. Despedirse de alguien significa decirle adiós.
te duchas — Tú te duchas; nunca no cambia la forma.
se lavan — Ustedes se lavan. Vosotros os laváis es otra persona gramatical.
se maquillan — Las actrices son ellas: se maquillan.
me quito — Yo me quito. Quitarse los zapatos significa dejarlos de llevar puestos.
Escucha: reconoce las formas que ya conoces
Escucha el audio una vez sin escribir. En la segunda escucha, apunta tres formas con me, te, se, nos u os que reconozcas. Pausa y repite un fragmento corto. Después cambia una de esas formas a otra persona: me levanto → nos levantamos.
Abrir el audio · Esta escucha es una práctica adicional: no necesitas el audio para resolver los ejercicios de la página.
Ejercicio 4 · Una mañana en la peluquería
Ampliación A2. Completa esta historia con el pronombre y el verbo en presente. Cada hueco tiene su infinitivo y su persona. Trasladarse significa ir de un lugar a otro; retirarse, aquí, marcharse al terminar; ponerse a hacer algo significa empezar a hacerlo.
SpanishUnicorn
A213 huecosDificultad 3/5
Escribe el pronombre y el verbo. Ejemplo: levantarse, yo → me levanto.
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1. Cada mañana, muy temprano. (despertarse, yo)
Yo me despierto: e → ie.
2. Desayuno y después a ver las noticias. (ponerse, yo)
Ponerse a + infinitivo: empezar a hacer algo. Yo me pongo.
3. A las siete, los niños . (levantarse)
Los niños: ellos se levantan.
4. Luego para ir a la escuela. (arreglarse, los niños)
Arreglarse: prepararse, vestirse y ponerse a punto.
5. Antes de trabajar voy al gimnasio. Allí mis compañeros . (ejercitarse)
Mis compañeros son ellos: se ejercitan, hacen ejercicio.
6. También mucho con la música. (divertirse, mis compañeros)
Divertirse cambia e → ie: se divierten.
7. Después del ejercicio . (ducharse, yo)
Yo me ducho. El pronombre corresponde a quien se ducha.
8. A continuación a la peluquería donde trabajo. (trasladarse, yo)
Yo me traslado: voy a otro lugar.
9. Algunas clientas el cabello aquí una vez al mes. (cortarse)
Ellas se cortan el cabello: aquí otra persona puede realizar el corte.
10. Después, las clientas frente al espejo para comprobar el resultado. (peinarse)
Ellas se peinan: en esta frase usan el peine ellas mismas.
11. Antes de una fiesta, algunas clientas también frente al espejo. (maquillarse)
Ellas se maquillan.
12. Al terminar mi jornada a casa. (retirarse, yo)
Yo me retiro: me marcho al terminar.
13. En casa, mi familia y yo una cena rica. (prepararse)
Nosotros nos preparamos la cena: la preparamos para nosotros. No es una acción de higiene.
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Soluciones del ejercicio 4
me despierto — Yo me despierto: e → ie.
me pongo — Ponerse a + infinitivo: empezar a hacer algo. Yo me pongo.
se levantan — Los niños: ellos se levantan.
se arreglan — Arreglarse: prepararse, vestirse y ponerse a punto.
se ejercitan — Mis compañeros son ellos: se ejercitan, hacen ejercicio.
se divierten — Divertirse cambia e → ie: se divierten.
me ducho — Yo me ducho. El pronombre corresponde a quien se ducha.
me traslado — Yo me traslado: voy a otro lugar.
se cortan — Ellas se cortan el cabello: aquí otra persona puede realizar el corte.
se peinan — Ellas se peinan: en esta frase usan el peine ellas mismas.
se maquillan — Ellas se maquillan.
me retiro — Yo me retiro: me marcho al terminar.
nos preparamos — Nosotros nos preparamos la cena: la preparamos para nosotros. No es una acción de higiene.
Después de cenar, la familia descansa. El gato también: no quiere perder la costumbre.
Ejercicio 5 · El peine detector de errores
SpanishUnicorn
A1–A210 preguntasDificultad 3/5
Elige la frase que cumple la instrucción. Algunas opciones son frases correctas, pero no sirven para la persona o la situación indicada.
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1. Elige la frase correcta para hablar de tu rutina.
Yo exige me y levanto.
2. Quieres decir que Elena peina su propio pelo.
Se indica aquí que la acción recae sobre Elena.
3. Elige la negación correcta.
No va delante de me: no me ducho.
4. Hablas con tus amigos de vosotros. Elige la pregunta correcta.
Vosotros: os acostáis, sin cambio o → ue.
5. Hablas de ti y de tu hermana.
Nosotros nos vestimos: la e se mantiene.
6. Elige la frase con el pronombre colocado correctamente.
El infinitivo admite el pronombre unido al final: ducharme. También es correcto me voy a duchar.
7. Lucía duerme ocho horas. A las once empieza a dormir. ¿Cómo expresas ese comienzo?
Dormirse significa empezar a dormir. Dormir expresa el estado o la actividad.
8. Hablas con una señora de usted.
Usted: se levanta. Las otras preguntas son correctas para otras personas.
9. Elige la forma habitual al hablar de tu higiene.
Manos es femenino plural: las manos. Con me ya queda claro de quién son.
10. Rita se levanta tarde. Paco también. Elige la frase que habla de los dos.
Dos personas: ellos se levantan.
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Soluciones del ejercicio 5
Me levanto a las siete. — Yo exige me y levanto.
Elena se peina. — Se indica aquí que la acción recae sobre Elena.
No me ducho por la noche. — No va delante de me: no me ducho.
¿A qué hora os acostáis? — Vosotros: os acostáis, sin cambio o → ue.
Nos vestimos antes de desayunar. — Nosotros nos vestimos: la e se mantiene.
Voy a ducharme. — El infinitivo admite el pronombre unido al final: ducharme. También es correcto me voy a duchar.
Lucía se duerme a las once. — Dormirse significa empezar a dormir. Dormir expresa el estado o la actividad.
¿Se levanta temprano? — Usted: se levanta. Las otras preguntas son correctas para otras personas.
Me lavo las manos. — Manos es femenino plural: las manos. Con me ya queda claro de quién son.
Rita y Paco se levantan tarde. — Dos personas: ellos se levantan.
Para profes: una rutina que no es la tuya
Ruta de clase · 30–40 minutos
5 minutos: con la guía visible, cada pareja relaciona yo, tú, ella… con me, te, se… y dice una forma de levantarse.
10 minutos: ejercicios 1 y 2. Antes de comprobar, cada estudiante explica a su pareja una respuesta. Si el grupo empieza desde cero, termina aquí la primera sesión.
10 minutos: ejercicio 3, primero los ítems 1–8. Añade los restantes si el grupo mantiene el ritmo. La historia del ejercicio 4 queda para A2.
5–10 minutos: juego oral y una frase de salida. El ejercicio 5 sirve para repasar en otra sesión.
Juego: la rutina secreta. Cada estudiante elige una tarjeta de abajo sin enseñarla. Su pareja hace preguntas con tú y adivina cuál tiene. Después presenta esa rutina con él o ella.
Tarjeta A
Levantarse: 6:30. Ducharse: por la mañana. Acostarse: 22:00.
Tarjeta B
Levantarse: 8:00. Ducharse: por la noche. Acostarse: 23:00.
Tarjeta C
Levantarse: 10:00. Ducharse: por la tarde. Acostarse: 00:00.
Modelo: «¿Te levantas a las ocho?» — «No, me levanto a las seis y media». Presentación: «Se levanta a las seis y media y se ducha por la mañana».
Qué observar: pronombre y persona coinciden; la terminación es correcta; la raíz cambia cuando corresponde. Si aparece «nos vistimos», volved al contraste me visto / nos vestimos.
Salida: cada estudiante escribe una frase verdadera, una negativa y una pregunta. En trabajo individual, puede comparar las formas con la tabla; las frases libres necesitan revisión del profesor si se busca una corrección completa.
Fichas y tablas para seguir en papel
Puedes abrir estas fichas de conjugación y elegir los apartados que quieras practicar. Son recursos complementarios; las soluciones de los cinco ejercicios de esta página están junto a cada actividad.
Consulta las formas cuando necesites apoyo.Una actividad visual adicional para repasar.
Un poco más: no todos los verbos con se significan lo mismo
Ampliación A2: no necesitas memorizar estas categorías para resolver los primeros ejercicios. Me lavo la cara tiene sentido reflexivo. En me llamo Julia, el pronombre forma parte de la construcción con la que dices tu nombre. En nos preparamos la cena, indica para quién se prepara. La forma se no tiene una única función.
Posición y movimiento: sentarse, levantarse, acostarse, caerse.
Cambio: ponerse nervioso, hacerse mayor, volverse más tranquilo, convertirse en otra cosa.
Estas familias ayudan a organizar vocabulario; no son una lista de acciones reflexivas en sentido estricto.
Sin se
Con se
Pongo el abrigo en la silla.
Me pongo el abrigo.
Voy a la biblioteca.
Me voy: salgo de aquí.
Llamo a Julia por teléfono.
Me llamo Julia.
Quedo con Ana a las cinco.
Me quedo en casa.
Acordamos una fecha.
Me acuerdo de la fecha.
Para consultar el vocabulario, puedes usar el Diccionario de la lengua española. La marca prnl. señala usos pronominales. Aprende el ejemplo completo, no solo una traducción palabra por palabra.
Dudas rápidas
¿Me levanto y levanto significan lo mismo?
No siempre. Me levanto: salgo de la cama o me pongo de pie. Levanto la mano: muevo la mano hacia arriba. Levanto al niño: ayudo al niño a subir o ponerse de pie. El complemento y el pronombre cambian la interpretación.
¿Por qué se repite se en singular y en plural?
El pronombre es igual, pero el verbo indica el número: ella se ducha; ellas se duchan. Usted se ducha; ustedes se duchan.
¿Acostarse y dormirse son iguales?
No. Acostarse es ir a la cama o tumbarse para descansar; dormirse es empezar a dormir. Me acuesto a las diez, pero me duermo a las once. La diferencia importa, sobre todo si hay un libro muy bueno.
¿Siempre tengo que escribir yo o tú?
No. Me levanto y te levantas ya indican la persona. Puedes usar yo o tú para contrastar: yo me levanto temprano, pero tú te levantas tarde.
Me encanta crear recursos para que aprendas español de forma divertida y efectiva. Si SpanishUnicorn te ha ayudado o te ha gustado el contenido, puedes invitarme un café virtual y ayudarme a seguir creando más materiales, ejercicios y juegos para ti. ¡Cada aporte hace la diferencia! ¡Gracias por tu apoyo!
