La fobia es un trastorno psicológico que se caracteriza por presentar un miedo intenso, excesivo e irracional ante objetos o situaciones concretas, lo que conduce a un deseo de evitarlos.
El tema de las fobias ha sido estudiado en psicología por ser uno de los trastornos psiquiátricos más comunes: una de cada 23 personas en el mundo sufre de alguna fobia. Generalmente, la fobia comienza en la niñez o en la adolescencia y continúa en la adultez. Aunque sus causas no se comprenden completamente, existen casos que pueden ser hereditarios.
Las personas con fobias pueden sentir pánico, miedo irracional, taquicardia, falta de aire, sudoración, temblores, mareos, fuertes deseos de huir, entre otros tipos de reacciones. En el mundo existen tantas fobias como personas, y cada fobia tiene un término. A continuación, te mencionamos algunos de ellos:
Acrofobia: Miedo a las alturas
Agorafobia: Miedo a los espacios abiertos
Claustrofobia: Miedo a los espacios cerrados
Autofobia: Miedo a estar solo
Xenofobia: Miedo a los extranjeros
Necrofobia: Miedo a la muerte y a los muertos
Cinofobia: Miedo a los perros
Aracnofobia: Miedo a las arañas
Ailurofobia: Miedo a los gatos
Blatofobia: Miedo a las cucarachas
Androfobia: Miedo a los hombres
Ginofobia: Miedo a las mujeres
Pedofobia: Miedo a los niños
Nomofobia: Miedo a salir de casa sin el celular
Si la fobia produce una alteración grave en tu vida y afecta negativamente tu desempeño en el trabajo, colegio o situaciones sociales, debes acudir al médico, quien te indicará una terapia adecuada para ayudar a controlarla o eliminarla. Para ello se utilizan técnicas de “inmersión” o terapias graduadas de exposición, como la Desensibilización Sistemática (DS), e incluso se complementan con medicamentos.
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