Hace 15 años, la cultura popular viene celebrando el lunes más triste del año (en inglés: Blue Monday), y se lleva a cabo el tercer lunes de enero de cada año. Las redes sociales, los medios de comunicación y algunas marcas publicitarias lo utilizan para brindar mensajes de ánimo y motivación a las personas.
Este hecho se le atribuye al investigador de la Universidad de Cardiff en Reino Unido, el psicólogo Cliff Arnal. Junto con la agencia de viajes Sky Travel quien financió su investigación, pudo concluir a través de una fórmula matemática cuál era específicamente el día más triste de todo el año.
La fórmula que empleó Cliff incluye factores como clima, dinero, tiempo pasado, el retorno de unas vacaciones, el regreso al trabajo y otros, los cuales hicieron que determinara cuál era el día más triste del año.Su conclusión fue que el tercer lunes de enero es el día más triste del año, porque está después de las festividades decembrinas, las familias se ven afectadas en lo económico, y mucha gente se siente frustrada por no poder cumplir los nuevos propósitos, y por último: faltan muchos meses hasta las vacaciones de verano. No obstante, aunque esta fórmula no tiene base científica, Blue Monday ha tomado cierto auge por su celebración a nivel mundial, universalizándose de alguna manera pese a que no todos sean simpatizantes, ya que consideran que los días tristes dependerán de los eventos que le sucedan y no por un día específico del año.
Lo cierto es que esta teoría en cierta forma contribuye a pensar más sobre desterrar la tristeza, aplicar nuevos hábitos que nos permitan tener una actitud positiva que nos mantengan motivados, a representar la excusa perfecta en beneficio de nuestro bienestar emocional, a disfrutar por un nuevo día y a agradecer más nuestra existencia.
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